Rolig yoga

MediYoga - ofte kalles for "medisinsk yoga" eller "yoga som medisin" Det er forholdsvis enkle øvelser som gjøres i takt med din pust. Øvelser kan gjøres både på en matte på gulvet eller sittende på en stol. Kroppsbevegelser kombineres med pust, konsetrasjonsøvelser og meditasjon.


Ønsker du å lese mer:
https://www.frisk.guide/

Påmelding via kalender her: Foreninger i Forsand 

Påmeldingen gjelder pr. onsdag. Vil du gå alle onsdagene må du melde deg på en og en onsdag.

Ingen forkunnskap eller utstyr trengs!

Kom som du er i behagelige klær.

Tilbudet er gratis, har du meldt deg på men kan ikke komme, gi beskjed slik at de på venteliste kan komme.

OBS! "Din påmelding er registrert" er din bekreftelse på at du får plass.

Om du ikke får plass vil du på melding om "Du er satt på venteliste og vil få beskjed om du får plass"

Ta gjerne kontakt med Torhild Berge v/Frisk.Guide (92244070) eller Anne May v/frivilligsentralen (91620882) om du lurer på noe.



Flere aktiviteter

Besøksvenn

Ønsker du å bli besøksvenn? Besøksvennen og den som får besøk bestemmer sammen hva de skal gjøre. De går turer eller gjør andre sosiale aktiviteter - eller treffes bare for å prate. Et treff med en besøksvenn er en verdi som vanskelig lar seg beskrive eller måle og hvor ofte du ønsker å besøke er helt opp til deg. Besøksvenn er et tilbud for mennesker som av ulike grunner ønsker mer kontakt med andre mennesker. Som besøksvenn bidrar du til en forskjell i hverdagen!

Frivillig kjørehjelp

Flere familier bor på Forsand uten bil. I en travel hverdag, uten busstilbud i helgene er det vanskelig å komme seg til Jørpeland når en trenger klær, sko, og lignende til både voksne og barn. I tillegg er det også eldre som ønsker å komme seg ut på aktiviteter men ikke kan kjøre selv. Om du ønsker å hjelpe v/å kjøre til en aktivitet får du betalt utgifter som ferje og diesel/strøm/bensin av bruker. Det er opp til deg hvor ofte, lenge osv. Det er heller ikke noe bindingstid. Ta kontakt om dette er noe du er interessert i.

2025 © Forsand Frivilligsentral