Rolig yoga

MediYoga - ofte kalles for "medisinsk yoga" eller "yoga som medisin" Det er forholdsvis enkle øvelser som gjøres i takt med din pust. Øvelser kan gjøres både på en matte på gulvet eller sittende på en stol. Kroppsbevegelser kombineres med pust, konsetrasjonsøvelser og meditasjon.


Ønsker du å lese mer:
https://www.frisk.guide/

Påmelding via kalender her: Foreninger i Forsand 

Påmeldingen gjelder pr. onsdag. Vil du gå alle onsdagene må du melde deg på en og en onsdag.

Ingen forkunnskap eller utstyr trengs!

Kom som du er i behagelige klær.

Tilbudet er gratis, har du meldt deg på men kan ikke komme, gi beskjed slik at de på venteliste kan komme.

OBS! "Din påmelding er registrert" er din bekreftelse på at du får plass.

Om du ikke får plass vil du på melding om "Du er satt på venteliste og vil få beskjed om du får plass"

Ta gjerne kontakt med Torhild Berge v/Frisk.Guide (92244070) eller Anne May v/frivilligsentralen (91620882) om du lurer på noe.



2026 © Forsand Frivilligsentral