Søndag 07. september 2025 kl. 11:00
Onsdag
27
August
Med Medisinsk Yoga trener du både kropp og sinn, bevegelse og hvile, oppmerksomhet og nærvær.
Kl. 18:00 - 19:00, Forsand Frivilligsentral
Mediyoga
MediYoga - ofte kalles for "medisinsk yoga" eller "yoga som medisin".
Det er forholdsvis enkle øvelser som gjøres i takt med din pust.
Øvelser kan gjøres både på en matte på gulvet eller sittende på en stol.
Kroppsbevegelser kombineres med pust, konsetrasjonsøvelser og meditasjon.
Ønsker du å lese mer:
https://www.frisk.guide/
Påmelding via kalender her: Foreninger i Forsand
Påmeldingen gjelder pr. onsdag. Vil du gå alle onsdagene må du melde deg på en og en onsdag.
Ta gjerne kontakt med Torhild Berge v/Frisk.Guide (92244070) eller Anne May v/frivilligsentralen (91620882) om du lurer på noe.
Påmelding er stengt